Perdere peso grazie a kombucha
Nella lotta contro l'obesità, devi scegliere con molta attenzione i metodi ei farmaci che utilizzerai, poiché la tua salute e le tue condizioni dipenderanno da questo. Pertanto, è meglio ricorrere a metodi collaudati nel tempo. Uno di questi prodotti, un effetto positivo che è stato sperimentato da un numero enorme di persone nel corso dei secoli, è il kombucha.
Sicuramente, la maggior parte di voi ha visto barattoli con una sostanza giallastra incomprensibile ai propri amici o parenti. Kombucha appare come risultato della moltiplicazione dei funghi di lievito. Il cibo per questi funghi è il tè dolce, da cui si ottiene una bevanda molto simile al kvas.
Non è difficile coltivare un fungo, se ce l'ha uno dei tuoi amici, ti basterà solo un pezzetto. Dovrebbe essere messo in un grande barattolo da 3 litri e versato un tè forte con lo zucchero. È meglio conservare il barattolo in un luogo caldo. All'inizio il fungo non si mostrerà in alcun modo, si troverà in basso, poi galleggerà e dopo circa una settimana potrete assaggiare la prima porzione della bevanda.
Quando lo spessore del fungo raggiunge diversi centimetri, puoi bere kvas fresco ogni giorno. Ogni giorno è necessario aggiungere tè dolce raffreddato nella quantità di liquido che si beve.
Se te ne sei completamente dimenticato e tutta l'acqua dal barattolo è evaporata, non preoccuparti, il fungo può essere restituito, dovrebbe essere versato di nuovo con tè dolce o acqua.
L'infuso di tale tè è molto utile, ha un effetto benefico e migliora il corpo, poiché contiene vitamine, acidi e la caffeina ha un effetto tonico. Sarai in grado di dormire bene la notte e sarai energizzato durante il giorno. Kombucha accelera il metabolismo, aiuta ad alleviare la stitichezza e aiuta la perdita di peso. I batteri benefici presenti nel fungo rafforzano il sistema immunitario. Il corpo stesso è in grado di rimuovere tutte le tossine dannose, ma l'uso costante di tale kvas accelera questo processo e aiuta la disintossicazione.
Molto spesso, il kombucha viene infuso con tè nero dolce, ma se vuoi perdere peso con esso, puoi usare il tè verde invece del nero. Puoi provare a sostituire lo zucchero con il miele, ma non è completamente noto se anche una bevanda del genere sarà utile o meno.
Per perdere peso con un fungo, devi essere paziente. Per diversi mesi, bere un bicchiere della bevanda un'ora prima dei pasti e due dopo i pasti. Ricordati di fare una pausa settimanale ogni mese.
Ci sono molte opzioni su come bere il kombucha per dimagrire. Successivamente, puoi familiarizzare con una delle opzioni più popolari e semplici. Avrai bisogno di circa tre litri di acqua, diverse bustine di tè, il fungo stesso, 200 grammi di zucchero, una casseruola, un barattolo grande, un elastico e un panno di lino.
Quando si prepara il kvas, è molto importante mantenerlo pulito, altrimenti potrebbero sorgere complicazioni.
Versate l'acqua in una casseruola e portate a ebollizione, poi aggiungete qualche bustina di tè e lo zucchero, lasciate raffreddare la bevanda. Versa il tè freddo in un barattolo e metti lì il fungo. Copri il barattolo con un canovaccio e stringilo con un elastico.
Il kombucha e la bevanda risultante non sono un cocktail miracoloso per la perdita di peso, e ancora di più non aiuterà se consumi cibi grassi con l'infuso. Se vuoi perdere peso, è meglio rifiutare del tutto i grassi o ridurre al minimo l'uso.
